Zuletzt aktualisiert: 27.04.21 | 27. April 2021

Ich weiß, dass es entmutigend sein kann, herauszufinden, was für eine Woche, einen Monat oder ein Jahr im Ausland ohne viel – oder eine – frühere Erfahrung an dem Ort, an dem Sie besuchen möchten, ein Packen haben. Ich befand mich vor acht Jahren in derselben Situation, aber im Nachhinein und im Nachhinein auf jedem Kontinent (abgesehen von der Antarktis – eines Tages!) Habe ich diese weibliche Verpackungsliste möglicherweise endlich herausgefunden.

Ich habe gelernt, dass Sie zum Glück mit ein paar Grundnahrungsmitteln fast überall reisen können, ohne ein Vermögen für Ausrüstung auszugeben.

Das Folgende sind meine bewährten Methoden und Produkte, die auch nach fast acht Jahren auf der Straße immer noch liebe und benutze und die ultimative Packliste sorge. Fühlen Sie sich frei zu mischen und zu passen und nehmen Sie genau das, was Sie wollen. Genießen!

Tipp Nr. 1: Welche Tasche mitbringen

Sollten Sie mit einem Rucksack oder einem Koffer gehen? Es hängt von Ihrem Reiseziel und Ihrer Reisedauer ab.

Ich bin ein großer Verfechter von Rucksäcken, da es mir den Vorteil der Mobilität verschafft (vertrauen Sie mir, es macht überhaupt keinen Spaß, einen Radkoffer auf eine Treppe zu ziehen!). Es ist auch toll, bei der Ankunft nicht auf Ihr Gepäck am Flughafen zu warten!

Viele Menschen haben Angst, dass das Tragen eines Rucksacks einen Tribut auf den Rücken fordert, aber wenn Sie das richtige haben, das zu Ihrem Körper passt, wird das Gewicht gleichmäßig verteilt und es wird Ihnen gut gehen! Ich empfehle dringend, Rucksäcke (mit Gewichten in ihnen) persönlich zu testen (REI -Geschäfte sind dafür perfekt dafür), da der Körper aller unterschiedlich ist.

Davon abgesehen sind dies die bewährten Heftklammern, die ich auf der ganzen Welt mitnehme:

Ich benutze eine 65L -Rei -Tasche, die für alle meine Sachen groß genug ist, einschließlich einiger Wanderausrüstung.

Ich benutze diese Pacsafe-Messenger-Tasche als Tagesbeutel, insbesondere für Städte wie Phnom Penh oder Ho Chi Minh City, in denen Drive-by-Motorraddiebe und Bag-Slashers eine ständige Bedrohung darstellen. Oder in weiten Teilen Europas oder Südamerikas, wo die Menschen versuchen, Ihre Handtasche zu entpacken, wenn Sie abgelenkt sind. Es gibt einen Draht, der durch den Gurt verläuft, die Farben sind nicht auffällig und sind mit versteckten Taschen ausgestattet, die RFID -Leser vom Scannen von Passport- und Kreditkarteninformationen blockieren. Außerdem sperren die Reißverschlüsse.

Eagle Creek -Verpackungswürfel sind das Wichtigste, um meine Kleidung zu organisieren und meine Sachen zu komprimieren.

Wenn ich große Kameras und einen Computer trage, bringe ich einen Elektronik -Rucksack mit Verriegelungssackfaktoren mit, die ich vorne trage.

Tipp 2: Welche Kleidung soll man mitbringen

An Orten, an denen die Kleidung billig ist, wie in Südostasien und Indien, betonen Sie nicht zu sehr, dass eine komplette Garderobe bereit ist, bevor Sie abheben. Fast jedes Mädchen, das ich in diesen Regionen traf, trug Kleidung, die sie auf der Straße gekauft hatte. Es entspricht dem Klima und wird mit 3 bis 6 USD pro Kleidungsstück nicht die Bank brechen.

In Europa, Ozeanien oder überall, wo Sie möglicherweise keine billige Kleidung finden oder auf der Straße kaufen können, bringen Sie also alles mit, was Sie brauchen, was Sie brauchen. Diese schlagen vor, dass Packlisten helfen werden:

Heiße Klimazonen

5–7 dünne und einfache Tanktops und T-Shirts, die sich leicht mischen und mit verschiedenen Böden übereinstimmen können

2–3 Paar Shorts unterschiedlicher Länge (vermeiden Sie Denim in feuchten Ländern, da es lange dauert, bis die Linie trocken ist)

2 lange Röcke oder Kleider

2–3 Paar leichte Baumwollhosen und/oder Leggings

1 Set Nachtwäsche

Ausreichende Unterwäsche, um mindestens eine Woche zu halten; Ich schlage vor 7 Paar Höschen, 2 BHs und 2 Sport -BHs

2 Sätze austauschbarer Badebekleidung

2 Paar dünne Socken und 1 Paar normaler Socken zum Wandern

1 Paar Wandern oder Laufschuhe

1 Paar Flip-Flops (Jandals, Tanga) oder Sandalen

Ein Hut mit einem Rand, der Ihr Gesicht und eine Sonnenbrille beschattet

1 Sarong oder großer Schal, wenn bescheidenes Kleid gefordert wird und kühlere Abende

Gemäßigtes Klima

2–3 Tanktops zum Schichten

2–3 langärmelige Hemden zum Schichten

2–3 T-Shirts

2–3 Tunika -Hemden oder -kleider (das passt gut zu Leggings)

1 Set Nachtwäsche

1 Paar Jeans oder dicke Hosen

1–2 Paar Shorts unterschiedlicher Längen

1–2 Leggingspaare

Ausreichende Unterwäsche, um mindestens eine Woche zu halten; Ich schlage vor 7 Paar Höschen, 2 BHs und 2 Sport -BHs

4 Paar Socken: Einige für Sportschuhe und einige für Stiefel

1 Paar Stiefel oder Schuhe mit geschlossenem Zettel (Verschleiß im Transit, um Platz zu sparen)

1 Paar Wandern oder Laufschuhe

1 Paar Flip-Flops (Jandals, Tanga) oder Sandalen

1 Jacke, vorzugsweise etwas wasserdes, für alle Gelegenheiten

Kaltes Klima

3–4 langärmelige Hemden zum Schichten

2 Thermalhemden

2–3 Pullover und/oder Pulloverkleider

1 Paar Jeans oder dicke Hosen

2–3 Leggingspaare zum Schichten

1 Set Nachtwäsche

Ausreichende Unterwäsche, um mindestens eine Woche zu halten; Ich schlage vor 7 Paar Höschen, 2 BHs und 2 Sport -BHs

7 Paar dicke Socken

1 Paar Schneestiefel

1 schwerer Mantel

1 Handschuhepaar

1 Schal

1 Mütze oder Winterhut

Tipp Nr. 3: Toilettenartikel mitbringen

Ich freue mich zu berichten, dass es sowohl einfach als auch unkompliziert Shampoo, Conditioner, Deodorant usw. istAP. Damen im Ausland nutzen auch diese Dinge!

Pantene und Dove-Produkte scheinen universell zu sein, und mit Ausnahme einiger wirklicher Orte außerhalb des Gitter die Straße.

Meine grundlegende Toilettenpackungsliste enthält die folgende:

1 Hängende Toilettenbeutel

Nachfüllbare Reiseflaschen (Shampoo, Conditioner, Körperwäsche, Gesichtsseife)

Gesichts-Feuchtigkeitscreme

Rasierer nachfüllten

Zusätzliche Kontakte

Geburtenkontrolle für die Länge Ihrer Reise (wenn Sie sie einnehmen, oder überlegen Sie Ihren Zyklus mit einer kostenlosen App -ähnlichen Zeit und Verwendung von Kondomen, die fast weltweit verfügbar sind)

Ibuprofen

Ein Reise -Erste -Hilfe -Kit

Eine Zahnbürste, Zahnpasta und Zahnseide

Mindestens ein Deodorant

Sonnenschutzmittel

Pinzette

Ein Brillenreparaturkit

Nagelknipser

Bilden

1 Palette Lidschatten (obwohl ich in heißem Klima neige, um make-up-frei zu sein!)

1 Lichtpulverfundament und Bronzer

1 Eyeliner und Mascara

Bei Rezepten hängt die einfache Reisen mit ihnen stark von dem ab, was Sie brauchen und wie viel Sie nach vorne kommen können, und es gibt keinen einheitlichen Ansatz. Der beste Weg, um es zu bewältigen, ist, mit Ihrem Arzt und einer Versicherung darüber zu sprechen, wie viel Sie vor Ihrer Abreise bekommen und wie Sie es am besten über Grenzen hinweg übernehmen können.

Tipp 4: Praktische Artikel

Obwohl die meisten Artikel wie Bettwäsche und Kissen in Hostels bereitgestellt werden, benötigen Sie ein paar andere Dinge, um Ihre Reisen einfacher und billiger zu machen. Das Folgende sind meine Must-Haves:

Eine Reisenlinie zum Trocknen von Kleidung (in Europa, Ozeanien und Nordamerika ist es teuer, Ihre Kleidung in einem Waschsalon zu waschen. Betrachten Sie also Ihr Budget).

Eine Diva -Tasse (eine wiederverwendbare Menstruationsbecher).

Ein Mikrofasertuch (viele Hostels und Campingplätze werden keine Handtücher haben, unabhängig davon, wo sie sich auf der Welt befinden. Bringen Sie also Ihr eigenes, schnell getrocknetes, um Geld und Ärger zu sparen).

Ein Schlafsack Liner, falls Sie auf ein Hostel stoßen, das weniger als sauber ist.

Ein Sarong für die einfache Deckung für Tempel oder am Strand (Sie können dies auch auf der Straße kaufen).

Ein Scheinwerfer zum Campen und als persönliche Taschenlampe nachts.

Tipp 5: Produkte, die Sie (und Ihre Sachen) sicher halten

In meinen acht Jahren Reisen hatte ich noch nie etwas gestohlenes. Ich schreibe dies der Beobachtung meiner Sachen wie ein Falken, habe immer die wichtigsten Dinge für meine Person und benutze mit Dieb-sicherer Reiseprodukte. Dies sind die Sicherheitsgegenstände, von denen ich schwöre:

Der Pacsafe -Rucksack und der Bag Protector ist ein Drahtgitterbeutel, der Wertsachen schützt, wenn Sie sich ohne Schließfächer oder einen Safe befinden.

Ein persönlicher Sicherheitsalarm ist ein guter Gegenstand, der anstelle von Kennmaßen- oder Pfefferspray mitbringt, was in vielen Ländern illegal ist und manchmal auch nicht selbst im gegossenen Gepäck zugelassen ist. Es ist klein und einfach herumzugehen und macht ein sehr lautes Geräusch, wenn Sie es im Notfall drücken.

Ein Schloss für Schließfächer, Türen und Ihre Sachen bei Bedarf.

Covid -Überlegungen: Willkommen zum neuen Normalen! Bringen Sie eine Maske (oder mehrere) mit, um sich und andere zu schützen. Ich empfehle Stoffmaske mit einer Filtertasche, um Ihre Umweltauswirkungen zu verringern.

***
Nach fast acht Jahren unterwegs sind dies die Heftklammern, die ich mit mir packe. Trotz all dessen ist es immer noch möglich, Licht zu packen, mit nur einer großen Tasche zu reisen und Ihre Besitztümer sicher und sich selbst bequem zu halten. Es geht darum, das richtige Wesentliche zu haben und dem Zuhause das Zeug zu verlassen, das während Ihrer Reise keinen Zweck erfüllt.

Ich schlage vor, Sie schreiben auf, was Sie brauchen, und schneiden Sie es dann in zwei Hälften. Sie brauchen nie so viel, wie Sie denken. Wenn Sie dies tun, können Sie Licht reisen.

Kristin Addis ist ein Solo-Frauen-Reissexperte, der Frauen dazu inspiriert, auf authentische und abenteuerliche Weise die Welt zu reisen. Kristin, eine ehemalige Investmentbankerin, die alle ihre Habseligkeiten verkauft und Kalifornien 2012 verließ, hat die Welt über acht Jahre lang Solo-Reife auf jeden Kontinent (mit Ausnahme der Antarktis, aber auf ihrer Liste). Es gibt fast nichts, was sie nicht versuchen wird und fast nirgendwohin wird sie nicht erforschen. Sie können mehr von ihren Überlegungen bei BE My Travel Muse oder auf Instagram und YouTube finden.

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