, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, kann es schwierig sein, Ablenkungen korrekt zu beseitigen. Mit der Notwendigkeit, die Aufgaben rechtzeitig zu erledigen und die Fristen einzuhalten, ist es wichtig, sich zu konzentrieren.
Mit viel mehr Menschen, die jeden Tag von zu Hause aus arbeiten, wenn Unternehmen in einen vollständig abgelegenen Arbeitsbereich wechseln, wird es immer schwieriger, zu ermitteln, wie man sich von zu Hause aus konzentriert.
Ich habe meine Vollzeit-Arbeitsreise als freiberuflicher Web- und Grafikdesigner vor einem Jahr begonnen, und inzwischen habe ich das Gefühl, gelernt zu haben, was ich tun soll, um Ablenkungen zu beseitigen. Jetzt lasse ich meine Arbeit im Zeitplan erledigen und kann mich leicht konzentrieren.
Egal, ob Sie gerade mit Ihrer Arbeit von zu Hause aus anfangen oder es schon eine Weile tun, Ablenkungen sollten Sie lernen, wie Sie es tun sollten.
Hier sind die besten Möglichkeiten, um Ablenkungen bei der Arbeit von zu Hause aus zu beseitigen.
Inhaltsverzeichnis
1. Investieren Sie in Kopfhörer mit Geräuschblockieren
2. Haben Sie ein paar Arbeitsbereiche in Ihrem Zuhause oder Ihrer Wohnung
3. Erstellen Sie einen Zeitplan und stellen Sie sicher, dass jeder, mit dem Sie leben, darüber wissen
4. Zeigen Sie sich jeden Tag an
5. Lassen Sie Arbeitsperioden ohne soziale Medien oder E -Mail -Ablenkungen festgelegt
6. Haben Sie einen separaten Arbeitscomputer
7. Erwägen Sie, verschiedene Stunden zu arbeiten
8. Sport treiben und Pausen einlegen, um sich selbst zu motivieren
9. Legen Sie Ihr Telefon außer Pausen weg
10. Gehen Sie in einen öffentlichen Arbeitsbereich
Fazit
1. Investieren Sie in Kopfhörer mit Geräuschblockieren
Um Ablenkungen zu beseitigen, investieren Sie in Kopfhörer mit Geräuschblockieren. Dies mag einfach klingen, aber ich garantiere, dass es eine der besten Möglichkeiten ist, alle anderen Geräusche zu hyper-fokus und blockieren, die Sie möglicherweise während der Arbeit umgeben.
Eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihre Arbeit in Null zu setzen, besteht darin, Musik oder Podcast zu hören. Wenn Sie die Art von Person sind, die auch von einem Podcast abgelenkt werden kann, ist es möglicherweise der ideale Service für Sie.
Es gibt zahlreiche verschiedene Arten von Geräuschblocking-Kopfhörern, aber Beats Studio-Wireless-Kopfhörer sind anders als jeder andere auf dem Markt.
Sie können sie nicht nur stundenlang tragen und niemals Schmerzen spüren, sondern sie blockieren auch wirklich alle anderen Geräusche um Sie herum.
Beats drahtlose Kopfhörer – blockieren alle Sound und sind bequem
Der Sound der Kopfhörer ist ebenfalls hervorragend und viel besser als alle anderen Kopfhörer, die ich ausprobiert habe – einmal habe ich nicht einmal den Feueralarm abgelaufen!
Beats Studio Wireless sind außergewöhnlich, weil sie keine Schnüre haben, was bedeutet, dass es überhaupt nicht in Ihrem Arbeitsbereich gefangen wird oder sich am Arm verheddert.
Stellen Sie sicher, dass Sie sie jede Nacht aufladen und am nächsten Morgen einen ablenkungsfreien Arbeitstag erfreuen.
2. Haben Sie ein paar Arbeitsbereiche in Ihrem Zuhause oder Ihrer Wohnung
Mehrere Orte, an denen Sie arbeiten können, ist für die Beseitigung von Ablenkungen von entscheidender Bedeutung. Wenn Sie also zu Hause arbeiten und eine Familie oder junge Kinder haben, können Sie immer von Ort von Ort von Ort umziehen, wenn ein Teil des Hauses lauter ist.
Einer der Schlüssel, um diese Arbeit korrekt zu haben, besteht darin, sicherzustellen, dass die mehreren Arbeitsbereiche tatsächlich an einem Schreibtisch oder einer Tabelle eingerichtet sind. Wenn Sie an Ihrem Bett oder auf einer Couch arbeiten, riskieren Sie Ihre Produktivität.
Eine einfache Möglichkeit, dies zu beheben, besteht darin, in Tray -Tische oder eine Schreibtischtisch zu investieren, die Sie mit Ihnen überall im Haus verlagern können. Wenn Sie Glück haben und auch Platz im Freien in Ihrem Haus oder Ihrer Wohnung haben, können Sie sogar einen möglichen Arbeitsbereich draußen einrichten.
Frische Luft und nach draußen sind eine großartige Möglichkeit, sich neu zu konzentrieren.
Eine andere Möglichkeit, mehrere Arbeitsbereiche zu haben, besteht darin, einen tragbaren Schreibtisch und einen Stuhl zu haben, den Sie problemlos an verschiedenen Stellen in Ihrem Haus oder Ihrer Wohnung einrichten können.
Auf diese Weise werden Sie sich nie darauf beschränken, an nur einem Ort zu arbeiten. Sobald das Geräusch zu viel zu tun ist, können Sie nur in einen anderen Raum umziehen.
3. Erstellen Sie einen Zeitplan und stellen Sie sicher, dass jeder, mit dem Sie leben, darüber wissen
Während die Erstellung eines Zeitplans eine der besten Möglichkeiten ist, die Motivation und das Zeitmanagement zu verbessern, bleibt es auch, wie man von zu Hause aus fokussiert bleibt.
Die Planung kann ehrlich gesagt so einfach sein wie eine To-Do-Liste neben Ihrem Schreibtisch, damit Sie wissen, was Sie für den Tag durchstehen müssen.
Eine viel fortgeschrittenere Planungsmethode besteht darin, Google Calendar zu verwenden. Dies ist meine persönliche bevorzugte Art, alles auf dem Laufenden zu halten, was ich tun muss.
Mit Google Calendar können Sie die Brocken Ihres Tages für jede Ihrer Aufgaben oder Kunden ausblockieren und Ihnen helfen, bei der Aufgabe zu bleiben, anstatt den ganzen Tag über andere Dinge zu tun.
In dem Moment, als ich anfing, eine To-Do-Liste im Google-Kalender zu führen, konnte ich jeden Tag so viel besser meine Aufgaben durchführen.
Wusste, dass ich eine Frist hatte und erwartet wurde, dass ich an einem Sh arbeitetort article from 2 to 3 p.m. made me feel like I had to get through it during that time. This helped me stop working late into the night.
If you work in a house with other people, like your family or roommates, you need to make sure that they know your schedule.
They certainly don’t need to know every detail of your day, but they ought to know when you typically like to get work done so that they don’t distract you during that time.
4. Zeigen Sie sich jeden Tag an
One of the easiest ways to reduce distractions while working from home that’s often overlooked is to get dressed as if you were going to the office.
This doesn’t imply that you have to wear your preferred suit every day, but you ought to at least look presentable like you were going to leave the house, even if you aren’t.
If you stay in your pyjamas all day, you are going to be a lot less likely to want to get work done. You’ll still be in complete lounge mode, so you won’t want to focus and may even get distracted much more than usual.
When I first started my freelance profession full-time, I was fresh out of college and was pretty pleased to finally be able to wear comfortable clothes all day long.
But, the second I started dressing for work every day, I was way less distracted and focused on my job a whole lot more.
You may be the type of person that absolutely loves wearing comfy clothes, and that’s okay. Honestly, if you at least change your clothes from what you wore to bed and have a morning routine, then you’ll start to be able to focus much more each day while working from home.
5. Lassen Sie Arbeitsperioden ohne soziale Medien oder E -Mail -Ablenkungen festgelegt
A great way to eliminate distractions when working from home is to have set work periods.
This is different than having a schedule and managing your to-do list every day, in that you want to have set periods where you do nothing but hyper-focus on what you have to do for the day.
I like to do this early in the morning, around 9 a.m. After I check my emails for the day, I’ll exit out of all messaging platforms, including social media, and will turn off all computer notifications. Then, I’ll focus solely on a task or two until it’s completely done.
There’s no better feeling than power housing through a task to the end without being distracted once. much more often than not, our most significant distractions are our clients or our co-workers, which we may not even realize.
Find the time you feel many productive each day and turn that into a strict no notification time.
Don’t answer any emails, respond to any messages, or anything else. You’ll find that it will make a massive difference in your day, and you’ll feel good being able to get through a task without a single distraction from anyone.
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6. Haben Sie einen separaten Arbeitscomputer
Having a separate work computer is a great way to stop distractions when working from home.
I recently did this myself. As a freelancer, I invested in a desktop computer for all of my client work, and I strictly use it only for any tasks relating to my business. This is also where I store all of my files for my clients and log into my client accounts.
Meanwhile, I have a laptop, which I use solely for fun. I use it for blogging, viewing Netflix, and catching up on social media when I need to. It also stores all of my photos and travel memories so that they don’t get mixed up with any of my client files.
This has been an huge help in my company ever because I started doing it.
While it can be costly, it can help you stay focused and eliminate distractions pretty easily. You’re less likely to scroll through Facebook when you’re not logged into it on your work computer.
There are also apps out there that you can use to block certain sites on your computer, helping you focus more. So, when you head to your preferred social media website, you’ll find you can’t access it during certain hours.
7. Erwägen Sie, verschiedene Stunden zu arbeiten
If you’re wondering how to stay focused working from home, you could always consider working different hours.
A lot of remote companies allow their employees to pick the hours that they’d like to work. If you’re a freelancer, this will be a bit easier, but it is still possible.
For instance, if you know that everyone in your house is home and is very loud during the hours of 12 to 5 p.m., you could consider getting work done inAm Morgen bevor sie aufbaut sind, machen Sie eine Pause, während sie zu Hause sind, und gehen Sie später am Abend wieder zur Arbeit.
Dies funktioniert natürlich besser für Menschen, die großartig darin sind, auf dem Laufenden zu bleiben, und es macht nichts aus, eine Pause in der Mitte des Tages zu machen – bevor sie nachts fertig sind.
Ich habe festgestellt, dass es für mich hervorragend funktioniert, vor allem, weil ich gegen 14 Uhr eine Arbeitsscheibe habe. Wo ich plötzlich den Fokus verliere und nicht durch Aufgaben an Kraft treten kann!
Sie können auch in Betracht ziehen, früh am Morgen zu arbeiten, wenn Sie ein Morgenmensch sind.
Nicht zahlreiche Menschen wachen sehr früh am Morgen auf, daher ist es viel zu einfach, Ablenkungen zu dieser Tageszeit zu beseitigen. Viele werden zu dieser Tageszeit wahrscheinlich nicht einmal E -Mails oder Art von Benachrichtigungen erhalten, sodass Sie sich einfach auf Ihre Aufgaben konzentrieren können.
8. Sport treiben und Pausen einlegen, um sich selbst zu motivieren
Das Training und Einlegen von Pausen ist, was zu tun ist, um Ablenkungen während Ihres Arbeitstages zu beseitigen. Nach einer Pause können Sie wieder viel fokussierter als zuvor zur Arbeit zurückkehren. Es ist wichtig, etwas Dampf abzubrennen, Ihre Beine zu dehnen und etwas frische Luft zu bekommen, damit sich den ganzen Tag über konzentrieren kann.
Wenn Sie durch Ihre Nachbarschaft gehen oder in Ihr örtliches Lebensmittelgeschäft fahren, damit Sie einige Besorgungen machen können, können Sie Ihren Geist klären und die Arbeiten hinterlassen.
Dies ist ein bisschen einfacher, wenn Sie ein Freiberufler sind. Wenn Sie jedoch als Remote -Mitarbeiter von zu Hause aus arbeiten, können Sie auch Ihre geplanten Pausen verwenden.
Weitere Optionen für das Training während der Arbeit von zu Hause aus sind Yoga, HIIT -Workouts, Investitionen in Bewegungsausrüstung (ich habe dies getan und es hilft immens hilft) oder in der Nähe eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu bekommen.
Wenn es um die Zeit geht, müssen Sie sicherstellen, dass Sie es nehmen. Zu zahlreiche Menschen, die von zu Hause aus arbeiten, tun dies direkt durch ihre Pausen und denken, dass sie produktiv bleiben müssen.
Sie wissen nicht, dass Sie so etwas nur weniger produktiv machen können.
Dein Verstand braucht eine Pause. Machen Sie die Pause, um sich zu entspannen und sich auf andere Dinge in Ihrem Leben zu konzentrieren. Wenn Sie zurückkehren, fühlen Sie sich gut ausgeruht und es ist viel wahrscheinlicher, dass Sie andere Ablenkungen blockieren.
9. Legen Sie Ihr Telefon außer Pausen weg
Eine gute Möglichkeit, Ablenkungen zu verringern, besteht darin, Ihr Telefon während der Arbeit wegzulegen. Dies mag einfacher gesagt als getan sein, aber selbst wenn Sie es für einen bestimmten Zeitraum weglegen, kann es Ihnen helfen, sich auf Ihre Aufgaben so viel mehr zu konzentrieren.
Telefone summten sich ständig mit Updates, sei es aus sozialen Medien, einem Freund oder dem Büro Ihres Arztes, die Sie an Ihre bevorstehenden Termine erinnern.
Es kann schwierig sein, sich auf ein Telefon zu konzentrieren, das immer in der Nähe Ihrer Hand auf Ihrem Schreibtisch lauert, und das ist leider die Welt, in der wir leben.
Legen Sie Ihr Telefon still und verstecken Sie es vor Ihrem Sicht. Wenn Sie es sehen und Benachrichtigungen darüber haben, können Sie immer noch leicht davon abgelenkt werden, und Sie möchten es möglicherweise immer noch regelmäßig überprüfen.
Eine meiner bevorzugten Taktiken ist es, sie vollständig in einem anderen Raum zu lassen, oder ich werde sie in einer der Schreibtischschubladen verstecken, die ich wahrscheinlich überhaupt nicht berühren werde.
Wenn Sie es in einen anderen Raum stellen, hilft es sehr, weil Sie tatsächlich von Ihrem Schreibtisch aufstehen und die bewusste Entscheidung treffen müssen, um Ihr Telefon zu überprüfen.
Natürlich können Sie Ihr Telefon in Ihren Pausen noch herausholen. Manchmal ist das Überprüfen von Social Media der beste Weg, um sich zu entspannen. Sie möchten jedoch sicher sein, dass Sie sich während Ihrer Pause nicht mit Arbeitsmeldungen ablenken. Es ist eine harte Linie zu laufen!
10. Gehen Sie in einen öffentlichen Arbeitsbereich
Lastly, in addition to having multiple workspaces in your home, consider going to a public work area to eliminate distractions. Während Sie vielleicht denken, dass Sie bezahlen müssen, um an einen öffentlichen Arbeitsplatz zu gehen, ist dies nicht der Fall.
There are quite a few places you can work publicly f